Бесплатный мастер класс «Включение интимных мышц»

23.11.23

16 декабря в Женской Академии пройдет бесплатный мастер-класс “Включение интимных мышц”

Если ты никогда не занималась интимной гимнастикой, но хотела бы начать, то этот мастер-класс для тебя!

Какие проблемы решают упражнения для мышц тазового дна?

— стрессовое недержание мочи
— начальная стадия опущения
— застойные явления в малом тазу
— слабая чувствительность
— сложности с получением оргазма
— сухость в вагине

Что будет в программе?

Легкая разминка на раскрытие таза
Обзор анатомии мышц тазового дна
Приемы тестирования и включения интимных мышц с самого начала
Основные тренажеры для гимнастики Кегеля

Мастер-класс пройдёт 16 декабря (в субботу) с 11.00 до 12.30 Екб.
Участие оффлайн:
г. Екатеринбург, ул. Комсомольская, 37, оф. 701 (Женская Академия)
(подниматься по дальнему лифту)
Участие онлайн на платформе zoom. Запишись и получи ссылку на конференцию.

Мастер класс проведут Шпилевая Екатерина и Переверзева Ульяна — ведущие инструкторы Женской Академии

Стоимость: БЕСПЛАТНО!

Участвуй в удобном формате (оффлайн или онлайн) проведи время с пользой!
Записаться на мастер-класс:
WhatsApp 8-922-269-78-61
Телеграм @alta0710

К другим новостям:

Мастер-класс «Заземление и комфорт. Включение нижнего центра»
14.03.24

Расслабиться, снять тревогу, найти своё внутреннее место силы.

Мастер-класс “Согревание матки”
26.02.24

2 марта на мастер-классе “Согревание матки” мы изучим простые техники мобилизации и улучшения подвижности матки, а также гимнастику и дыхательные практики для улучшения кровообращения в области таза.

Курс «Здоровые стопы — здоровое тело»
07.11.23

Приглашаем всех желающих на цикл занятий “Здоровые стопы - здоровое тело”

Бесплатный мастер-класс «Искусство Инь»
10.09.23

Если ты хочешь обновления, если тебе нужно расслабиться, наполниться энергией и почувствовать себя сияющей женщиной, приходи на бесплатный мастер-класс!

День рождения Женской академии!
09.10.22

Приглашаем 21 октября на вечеринку в честь Дня Рождения Женской академии!

Семинар «Помощь при болезненных месячных» 1 октября
09.09.22

Боль во время месячных - это не норма, это сигнал о нарушениях здоровья! Женская академия приглашает всех желающих на семинар "Помощь при болезненных месячных".

Марафон «Интимная гимнастика»
19.07.22

15, 16, 17 августа в Женской академии пройдет онлайн-марафон “Интимная гимнастика”.

Семинар «Стоп цистит»
24.02.22

В воскресенье, 27 февраля в Женской академии состоится семинар "Стоп цистит!" Мы разберемся с основными причинами цистита и методами его профилактики.

Цистит и чувствительность
20.02.22

Цистит - частая женская проблема, и если он тебя посещал, то наверняка, ты знаешь много об этом заболевании.