Запись семинара «Стоп цистит»
Поддержка и ответы тренеров
Занимайся когда удобно
Ведущая семинара
Екатерина Шпилевая
Цистит — частая женская проблема, и если он тебя посещал, то наверняка, ты знаешь много об этом заболевании.
Основная причина цистита — проникновение патогенных микробов в мочевой пузырь. Это и кишечная палочка, и стафилококк, и другие бактерии.
Риск цистита повышается при переохлаждении, неправильной гигиене, половых инфекциях, дисбактериозе, гормональных сбоях, общем снижении иммунитета.
Основные симптомы цистита: частое мочеиспускание, мутная моча с неприятным запахом, отек, боль в области мочевого пузыря, зуд в уретре.
Важный момент: воспаление мочевого пузыря и уретры, особенно если оно перешло в хроническую форму очень плохо сказывается на чувствительности. Воспаление и отек, а со временем и спайки, мешают кровоснабжению этой зоны, чувствительные рецепторы не получают питания и просто перестают “включаться”. Это отрицательно сказывается и на качестве секса и на либидо.
Для профилактики цистита очень важна интимная гимнастика, особенно специальные упражнения на сжатие уретры. Если эти мышцы у тебя нерабочие, то местный иммунитет слабеет и… добро пожаловать, патогенные бактерии!
- Причины цистита, на что стоит обратить внимание, консультируясь с врачом
- Последствия цистита, связь с чувствительностью
- Мобилизация таза — базисные упражнения для улучшения кровоснабжения и оттока
- Интимная гимнастика как профилактика цистита — специальные упражнения для твоего иммунитета
- Массажная практика для профилактики цистита
- Если у тебя хронический цистит и тебе не хочется лечить его антибиотиками
- Если цистит периодически возвращается
- Если слабая интимная чувствительность
- Семинар рассчитан для начинающих и подойдет даже если ты еще никогда не занималась интимной гимнастикой и женскими практиками
- Запись семинара находится на Яндекс.Диске, при покупке мы просто отправим тебе ссылку
- Запись предоставляется навсегда
- Если возникнут вопросы, пиши в Whatsapp, мы с удовольствием поможем!
На семинаре ты научишься:
Специальным упражнениям для улучшения кровоообращения в зоне уретры и повышения местного иммунитета
Самомассажу для профилактики цистита
Правильной гигиене при цистите
Упражнениям для устранения спаек и развития чувствительности